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助力青春 快乐中考——济宁市实验初中召开中

来源:未知 作者:泗水新闻资讯 时间:2019-06-04 18:46

为帮助初四同学缓解心理压力,以自信、坦然、健康的心态迎接中考,以良好的精神状态面对中考,近日,济宁市实验初中在学校报告厅开展了“助力青春•快乐中考”减压心理辅导讲座。

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此次活动,学校有幸邀请到了济宁医学院心理科郝献忠讲师作为主讲人,郝老师通过案例分析、实验研究、游戏互动等形式,从影响考试的因素、紧张的原因、焦虑与学习水平的关系等方面说明了适度的压力有利于同学们考试的发挥,并引导同学们正确认识压力,同时从正本清源、披荆斩棘、积极暗示、跃马扬鞭及放松训练等八个方面,以现场互动、言传身教的方式给初四学子传递了有效的减压技巧,引导同学们用科学的方法减轻压力,笑迎中考。活动最后,初四年级组长尹伟老师鼓励同学们要树立信心,真正做到相信自己,超越自己,制定科学合理的作息时间,争取中考发挥出自己的真实水平。

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天道酬勤,曾经的每一分付出,必将收到百倍回报。愿初四学子放松心情,以积极平稳的心态备战中考,以激扬饱满的斗志迎接中考,再创济宁市实验初中新辉煌!(济宁市实验初中 高峰撰稿 宋丹审核)


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